O treinamento começou E você vai movimentar Os amigo ta pedindo Manda assim No escurinho eu te tacando lento Faz o movimento, faz, faz o movimento Faz, faz o movimento Pra cima e pra-pra baixo, joga e joga Joga y joga, joga y joga Pra cima e pra-pra baixo, joga e joga O vai mulher não para não Joga, joga, joga, joga Joga, joga, joga, joga Os amigo ta pedindo Joga, joga, joga, joga Não para não Joga, joga, joga, joga